Ktoré potraviny sa považujú za nezdravé? Povieme vám o tom!
Jedlo: 5 slov a svet za nimi.
Náš život sa
točí
okolo toho, čo jeme, čo by sme mali vyskúšať a čo by sme mali vylúčiť zo svojho
jedálnička.
Jedlo slúži ako spojivo kultúry, spája rodiny a priateľov a vytvára momenty spoločného
spojenia.
Pritom môže byť jedlo naším najväčším nepriateľom.
Všetko sa točí okolo
nášho
vedomia, keď pristúpime k tanieru s jedlom.
Niektoré z "každodenných potravín", ktoré
konzumujeme, obsahujú škodlivé zložky,
ktoré väčšina ľudí ignoruje. Zistili sme, ktoré
potraviny k tomu prispievajú a mali by ste ich zo svojho jedálnička vylúčiť.
Margarín sme do tohto zoznamu zaradili pre jeho vysoký obsah tuku, ktorý sa často spája so srdcovými problémami. Okrem problémov so srdcom sa s dojčením môžu spájať aj ďalšie vedľajšie účinky: percento tuku v margaríne môže znížiť kvalitu mlieka, ktoré dávate svojmu novorodencovi, čo môže viesť ku komplikáciám. Vieme, že margarín je pri varení chutný, len zvážte jeho chuť a riziká predtým, ako ho pridáte do svojho jedálnička!
Ste unavení a stále sa musíte
vyrovnávať
s fyzickým alebo psychickým stresom. Čo môže byť lepším priateľom na prekonanie
týchto
ťažkostí ako energetické nápoje? Energetické nápoje sú zdravé, pokiaľ sa konzumujú s
vedomím ich rizík. Väčšina z nich obsahuje "energetické zmesi", ktoré môžu byť pri
nadmernej konzumácii nebezpečné. Kombinácia týchto zložiek je pri užívaní veľkého
množstva škodlivá, pričom jej účinky pripomínajú účinky niektorých iných zakázaných
škodlivých látok.
Sýtená voda: hlavnými zložkami tohto celosvetovo obľúbeného nápoja sú škodlivé látky. Okrem toho existuje mnoho prísad, ktoré sódu menia z nevinnej alternatívy vody na jeden z našich najnebezpečnejších "zámerov". Prečo? Je to jednoduché. Váš mozog si nevie poradiť so sýtenými nápojmi plnými cukru, takže do svojho každodenného jedálnička pridávate prázdne kalórie bez akéhokoľvek pozitívneho vplyvu na vaše zdravie. Áno, vieme, že milujete sýtené nápoje, vďaka škodlivým zložkám ich preto tak milujete!